Ради красоты и здоровья 58-летняя супермодель Эль Макферсон ежедневно улыбается и ест купленные на рынке овощи и фрукты. О необычных правилах своей ежедневной рутины она рассказала в беседе с изданием Body and Soul.
По словам Макферсон, чтобы держать в тонусе душу и тело, она следит за режимом питья, занимается йогой на солнце и окунается в ледяную воду. Еще одним способом сохранить красоту и здоровье модель назвала улыбку перед сном. «Я улыбаюсь. Перед сном я улыбаюсь. Кладу руки на солнечное сплетение, думаю, за что благодарна прошедшему дню, и мирно засыпаю», — призналась она, и добавила, что считает этот ритуал самым важным.
Макферсон добавила, что предпочитает максимально здоровую пищу. «Я ем растительную пищу, блюда, приготовленные дома, с любовью, теми, кого я люблю. Все мои продукты местные, органические, купленные для меня на рынке», — рассказала модель.
Райану Рейнолдсу — 46.Как ему удается выглядеть на 25 и добиваться успеха, несмотря на свою тревожность?
Как живет Билл Гейтс?Мытье посуды, тренировка памяти и другие секреты миллиардера, предсказавшего пандемию
Тильде Суинтон — 62.Регулярный секс, голубая кровь и другие секреты молодости главной инопланетянки Голливуда
Накануне Макферсон разместила в социальных сетях видеоролик, на котором она позирует у белой стены в раздельном купальнике черного цвета. В описании к публикации знаменитость рассказала, что каждый день практикует дыхательные упражнения и медитацию.